O nas
Centrum Sportowe Bastion to miejsce stworzone przez pasjonatów sportu. Powstało na bazie doświadczeń grupy sportowców, zaangażowanych w budowę wyjątkowego miejsca. Nasz Klub to powierzchnia 1000 mkw zaprojektowana z myślą o stworzeniu idealnych warunków treningowych. Każdy metr projektowaliśmy, tak aby całość dawała największe możliwości treningowe. Przestrzenne i klimatyzowane sale pozwolą Ci na trening w komfortowych warunkach.
CS Bastion to hybryda klubu fitness i klubu sportów walki. Nasza historia zaczęła się od szkolenia wyczynowych zawodników, którzy zdobywali medale na najbardziej prestiżowych turniejach sportów walki. Codziennie pomagamy w osiąganiu sportowych celów. Wiedzą i doświadczeniem dzielimy się z każdym, kto przyjdzie do naszego klubu. Wiemy jak ważne są marzenia naszych klubowiczów, dlatego angażujemy się całym sercem w pomoc w ich realizacji. Dostarczamy najwyższej jakości usług w zakresie sportu i zdrowia.
Katarzyna Misiak
Współwłaścicielka Centrum Sportowego Bastion, prowadzi klub razem z mężem. Z wykształcenia położna oraz instruktorka aktywności fizycznej w ciąży i po porodzie. Trener specjalistycznych zajęć dla kobiet w korekcji rozejścia mięśni brzucha, instruktor treningu terapeutycznego i medycznego mięśni dna miednicy metodą Bebo. Posiada uprawnienia trenera zmodyfikowanej wersji Pilates na matach dla grup zwiększonego ryzyka – dla seniorów, kobiet po porodzie i pacjentów z problemami z kręgosłupem. Zajmuje się przygotowywaniem kobiet do aktywnego porodu. Wieloletnia zawodniczka Klubu Sportowego Bastion, reprezentująca klub w formułach Kickboxingu i Taekwon-do ITF. Wielokrotna mistrzyni Polski, była reprezentantka kadry Narodowej Kickboxingu, posiadaczka czarnego Pasa w Kickboxingu i uprawnień trenera Kickboxingu. Przodowniczka wszelkiej integracji między ludzkiej – na treningu i w życiu społecznym klubu. Organizatorka klubowego morsowania. Interesuje się sportem, sztukami walki, w wolnym czasie czyta biografie najwybitniejszych ludzi i sportowców, literaturę z zakresu samorozwoju i potęgi umysłu ludzkiego. Na co dzień prowadzi aktywny tryb życia. Chciałaby zarażać ludzi pasją do ruchu i płynącymi z niego korzyściami zdrowotnymi dla ciała i psychiki.
Waldemar Misiak
Założyciel Centrum Sportowego Bastion i Nowodworskiego Klubu Sportów Walki Bastion. Ze sportami walki związany od 25 lat. W tym czasie osiąga stopień III DAN w Taekwon-do oraz II DAN w Kickboxingu. Wielokrotny medalista Mistrzostw Polski Kickboxingu i Taekwon-do. Walczy i osiąga sukcesy w turniejach międzynarodowych w Holandii, Wielkiej Brytanii, Włoszech, Niemczech i wielu innych krajach. Od 18 lat zajmuje się pracą trenerską. Posiada kwalifikacje trenera w Kickboxingu i Taekwon-do. Jego zawodnicy zdobywają tytuły Mistrzów Polski i osiągają sukcesy na zawodach międzynarodowych. Pod okiem trenera Waldka, już siedmiu podopiecznych przeszło długą i trudną drogę do promocji na czarny pas.
Agnieszka Łącka
Instruktorka fitness od 2007 roku, trener personalny od 2017 roku. Od zawsze związana ze sportem – grała w koszykówkę, siatkówkę, trenowała jiu-jitsu, tańczyła kilka lat salsę i jazz a od niedawna zafascynowana bachatą i zoukiem, które uprawia w wolnym czasie. Wzięła udział w niezliczonej liczbie szkoleń, warsztatów i konwencji fitness, nieustająco rozwijając swoje umiejętności i miłość do sportu. Prowadziła prawie wszystkie rodzaje zajęć – TBC, ABT, Step, Dance, HiLo, Antycellulit, Aeroboks, Zumbę, Tabatę, Magic Bar, TRX, Spinning, Core&Stretching, Trening obwodowy, Kettelbell, Fit ball (zajęcia z piłką), Trening funkcjonalny. Obecnie jej ulubionymi zajęciami są: Tabata, Trening Obwodowy (można mieszać różne formy zajęć i wykorzystywać różnego rodzaju sprzęt), TRX i Spinning.
Konrad Jakubowski
Certyfikowany instruktor i sędzia Polskiego Związku Taekwondo. Z Taekwondo ITF związany od 2006 roku. Posiadacz stopnia mistrzowskiego 1 DAN (czarny pas). Opiekun i Trener na obozach sportowych i szkoleniowych dla dzieci, młodzieży i dorosłych.
Najważniejsze osiągnięcia:
- Mistrzostwo Polski Juniorów w walkach
- 3 miejsce na Pucharze Europy w walkach Mistrzostwo Warszawy i Mazowsza w walkach i układach formalnych.
- Medalista Międzynarodowych Mistrzostw Polski Masters Mazovia Cup w walkach oraz układach formalnych.
- Prywatnie lubi zarażać wszystkich pozytywną energią, podróżować, interesuje się sportem i motoryzacją.
Justyna Cholewińska
Instruktor Fitness Profi Fitness School z międzynarodowymi uprawnieniami REP`s od 2019 roku. Zdobyła uprawnienia do prowadzenia zajęć na stepie, zajęć choreograficznych na podłodze, stretchingu oraz zajęć wzmacniających Total Body Conditioning. Na przełomie 2019/2020 roku ukończyła kursy: „Pilates Level I”, „Zdrowy kręgosłup moduł główny” i „Zdrowy kręgosłup w zajęciach fitness”. Obecnie w trakcie nabywania kwalifikacji jako Trener Personalny oraz Trener Siłowni również w szkole Profi Fitness.
Jest absolwentką Uniwersytetu im. Kardynała Stefana Wyszyńskiego i Uniwersytetu Warszawskiego. Finanse publiczne oraz administracja to dziedziny, które pochłonęły kilkanaście lat jej życia zawodowego. Umysł ścisły nigdy nie wykluczał zamiłowania do sportu i zdrowego stylu życia. Fitness jest jej bliski od wielu lat, ponieważ sama była podopieczną na sali treningowej, gdzie „zaraziła się” tą miłością. Mówi: „Fitness jest moją prawdziwą pasją, radością i spełnieniem. Jest czymś, co dodaje mi sił i energii każdego dnia”.
Na sali fitness – zawsze profesjonalna i ambitna. Dba przede wszystkim o bezpieczeństwo, komfort ćwiczeń, zwraca uwagę na najdrobniejsze szczegóły podczas ich wykonywania. Nie dajcie się zwieść pozorom! Ta z pozoru krucha i delikatna osoba kryje w sobie wulkan energii i potrafi zmobilizować do ruchu każdego. Justyna cały czas się rozwija i pogłębia swoje umiejętności. Najbardziej cieszy ją zadowolenie podopiecznych, od których czerpie zapał do pracy.
Łukasz Urbański
Instruktor samoobrony, od dziecka fascynował się filmami o samurajach, swoją przygodę ze wschodnimi sztukami walki zaczął w wieku 8 lat poznając tajniki starodawnej Japońskiej sztuki walki której nauczani byli samurajowie. Aiki jujutsu Yoseikan która trenuje od 27 lat. W międzyczasie Łukasz uczęszczał na treningi Karatę, Jujutsu, Viet Vo Dao, BJJ, MMA, Muay Thai, Zapasów oraz Kick Boksingu w naszym klubie. Dla trenera największą motywacją jest możliwość przekazania zdobytej wiedzy innym zgodnie z kodeksem Bushido, mówiącym o honorze, wierności, wytrwałości, dobroci, odwadze, samodoskonaleniu oraz samokontroli.
Marcin Mikołajczyk
Trener Cross Trening, pasjonat sportów walki. Najdłużej związany z klubem, bo od 1998 roku. Na treningu zdba o odpowiednią motywację i poprawną technikę swoich podopiecznych. Dobrze wie, że sukces to ciężka praca, zaangażowanie i odrobina talentu.
Krzysztof Marciniak
Trenuje 19 lat zawodnik kulturystyki ifbb od 2009 roku wice mistrz Polski ifbb mistrz Polski NAC wielokrotne starty w zawodach ogólnopolski i Europy ostanie zawody mistrzostwa świata federacji NAC 5 miejsce czyny zawodnik i trener personalny.
Marcin Śmigielski
Pasjonat żelaznego sportu z wieloletnim doświadczeniem, trener personalny, człowiek z ogromną wiedzą o kulturystyce i fitnessie, którą chętnie dzieli się z podopiecznymi. Każdego klubowicza traktuje indywidualnie, zawsze dokładnie analizuje metody treningowe osób, którym pomaga realizować sportowe marzenia. Marcin w kilku zdaniach o swojej trenerskiej pasji „Chcecie poprawić stan swojego zdrowia, pozbyć się zbędnych kilogramów, zmienić i udoskonalić swoją sylwetkę, powalczyć ze stresem, czy po prostu rozpocząć swoją przygodę z żelaznym sportem, zapraszam na moje treningi, chętnie podzielę się z wami swoim doświadczeniem i postaram się zarazić was pasją do tego pięknego sportu, przekonać że jest tu miejsce dla każdego i każdy odnajdzie tu coś dla siebie. Do zobaczenia na treningu, bo upragniona forma na letni czas sama się nie zrobi ;) …”
Aleksandra Dąbska
Ola na co dzień pracuje w handlu w branży farmaceutycznej. Jest fanką dobrej i zdrowej kuchni, a przede wszystkim miłośniczka fitnessu, z którym jej romans trwa nieprzerwanie od ponad 10 lat. Pierwsze kroki w dziedzinie fitnessu stawiała ma zajęciach Agnieszki Łąckiej. Jej ulubione formy treningu to: Step, TBC, ABT, Antycellulit, a także trening siłowy. Prowadząc swoje zajęcia stara się zaangażować, zmęczyć i jak najlepiej wytrenować każdego uczestnika niezależnie od poziomu jego zaawansowania.
Aleksander Szlęk
Aktywnie związany ze sportami walki od 2009 roku. Wielokrotny medalista Mistrzostw Polski w Taekwon-Do i Kickboxingu. Certyfikowany sędzia i instruktor Polskiego Związku Taekwon-Do oraz instruktor Kickboxingu. Prowadzący treningów grupowych i personalnych dla osób w każdym przedziale wiekowym.
Marcin Gołębiewski
Uprawnienia trenerskie uzyskał w Akademii Trenerów i Instruktorów Sportu, a w swoim dorobku bokserskim wychował już wielu medalistów Mistrzostw Polski oraz Pucharu Polski. W Nowym Dworze Mazowieckim jest związany z boksem od początku powstania pierwszej sekcji. Trener z doświadczeniem zawodniczym, dla którego nie jest to praca lecz pasja, której poświęca całe swoje zaangażowanie
Aneta Poborczyk
Aneta jest na 3 roku studiow na kierunku organizacja koncernów eventów i imprez sportowych, z tym tez wiąże przyszłość zawowodą. Prywatnie natomiast od kilku lat fascynuje się końmi oraz snowboardem, od niedawna również kickboxingiem. Na codzień dużą uwagę przykłada do rozwoju siebie i swoich umiejetnosci.
Natalia Pałac
Jestem studentką finansów i rachunkowości, ale poza liczbami pasjonuję się podróżami i zdrowym stylem życia. Największą satysfakcje sprawiają mi treningi na siłowni, gdy widzę, że robię postępy, a także jazda na rowerze oraz jeździectwo, w którym zakochałam się ponad 7 lat temu. Uwielbiam także podróże te długo planowane jak i te spontaniczne, kuchnię włoską i poznawanie nowych kultur.
Ania Mikicka
Instruktor rekreacji ruchowej w specjalności hatha joga.
Dlaczego joga? Bo w jodze jest wszystko! Znajdziemy tu wyciszenie umysłu, wewnętrzny spokój, a także radość, energię oraz porządną dawkę optymizmu
Serdecznie Was zapraszam do wspólnej jogicznej podróży, do pracy z ciałem i umysłem!