Boks
Boks swoimi korzeniami sięga czasów starożytnych. Dyscyplina olimpijska, która zrzesza wielu kibiców na całym świecie. Polska historia boksu jest bogata w wiele legendarnych osobistości, które w każdym pokoleniu wzbudzają wielki podziw. Boks cieszy się ogromną popularnością na całym świecie. Nie trzeba być jednak sprawnym sportowcem, aby poznać zalety tej aktywności. Zajęcia boksu w klubie Bastion są prowadzone kilka razy w tygodniu. Cechuje je intensywna rozgrzewka, część techniczna i motoryczna. Treningi są wymagające ale każdy będzie mógł podołać ćwiczeniom. Wystarczy zaangażowanie i motywacja. Nikt nie bierze udziału w sparingach bez odpowiedniego przygotowania. Zajęcia wszechstronnie rozwijają umiejętności fizyczne uczestników zajęć, dużo elementów technicznych i ćwiczeń w parach. Dla kobiet i mężczyzn. Na sekcję boksu dla dorosłych zapraszamy od 16 lat. W klubie działa oddzielna sekcja dla dzieci od lat 8