domek koperta

Świat należy do ludzi, którzy mają odwagę marzyć i ryzykować, aby spełniać swoje marzenia. I starają się robić to jak najlepiej.

Paulo Coelho

kop

ELIMINACJE

foto

Wczoraj zawodnicy naszego klubu walczyli o punkty eliminacyjne do Mistrzostw Polski Juniorów oraz Mistrzostw Polski Juniorów Młodszych. Skład naszego teamu:

  1. Dominika Kostrzewa – brąz walki 54 kg
  2. Olga Michańska
  3. Damian Lewandowski
  4. Adam Ziółkowski
  5. Konrad Jakubowski – srebro układy, złoto walki 66 kg
  6. Adrian Abramczyk – srebro walki + 70 kg

 

Wywalczone medale są niezwykle cenne z uwagi na trudnych przeciwników, ale bardziej od medali cieszy mnie Wasza postawa, którą zaprezentowaliście na zawodach. Wszyscy walczyliście na miarę swoich umiejętności, bardzo ambitnie podchodziliście do kolejnych pojedynków. Pokazaliście determinację i prawdziwego ducha walki.

Szczególne uznanie należy się Oldze, która uwierzyła we własne siły i podjęła równorzędną walkę oraz Adamowi, który świetnie walczył i zdobywał dużo punktów, ale przegrał „na własne życzenie”, ponieważ zdobywał równie dużo ostrzeżeń.

Dobrze zaprezentowała się Dominika, która przekonała się, że rozbijanie nosów na „podwórku” to nie to samo co walka na macie.

Kondziu sukcesywnie i taktycznie wygrywał kolejne pojedynki. Szkoda tylko przegranej w finale układów.

Adrian i Damian wiedzą już, że czasami siłowe rozwiązywanie problemów z przeciwnikiem, nie jest właściwe i trzeba mieść również pewne umiejętności, aby walczyć taktycznie.

 

Do drugich eliminacji mamy trzy tygodnie. Jest to bardzo krótki czas, aby popracować nad błędami i nadrobić zaległości. Będzie to ostania szansa, aby zakwalifikować się do Mistrzostw Polski. Uważam, że wczoraj los nam sprzyjał i nikt za wyjątkiem Adama nie miał finalisty w pierwszym pojedynku. Dlatego nastawcie się, że na drugich eliminacjach będzie trudniej. Szczególnie trudną sytuację będzie miał Kruszek, którego zabrakło na tych zawodach.

Badanie lekarskie

foto

W dniu jutrzejszym tzn. 4 marca od godziny 16:00 od 18:30, w szkole podstawowej nr 8 w Legionowie, przy ul. Zegrzyńskiej 3 (róg Zegrzyńskiej i Piaskowej), będą odbywać się badania sportowe dla zawodników naszego klubu. Przychodząc ze skierowaniem (skierowanie na badania sportowe) od lekarza rodzinnego, badania wykonacie bezpłatnie. Bez skierowania koszt badań to 40 zł. Trener Tomek będzie miał ze sobą karty do licencji zawodniczej, więc załatwicie też wpis do tej karty (która jest niezbędna do wydania książeczki sportowca i licencji zawodnika) Młodzicy urodzeni w latach ’97 i ’98 (D. Bomba, K. Żak, S. Krzyżanek, M. Bykowski, D. Badurska, P. Wiśniewska, M. Kossakowski) muszą mieć licencję i książeczkę. Jeśli jakiś młodzik urodzony w latach ’97 i ’98 nie ma książeczki lekarskiej sportowca, to powinien pokazać się na badaniach!  To samo dotyczy Juniorów Młodszych (14-16 lat), Juniorów i Seniorów, którzy nie mają książeczki sportowca lub ważnych badań. Lekarz ma uprawnienia do badania osób poniżej 21 lat - starsi nie zrobią badań. W razie pytań jestem pod telefonem. P. S. o 17:20 wyjeżdżam na trening, więc po badaniach możecie się ze mną zabrać do Nowego Dworu.

Mistrzostwa Warszawy 07.11.2009 r.

foto

7 listopada odbyły się Mistrzostwa Warszawy Juniorów Młodszych i Finał Mistrzostw Młodzików. Nasza sekcja wywalczyła 7 medali.

 

Olga Michańska

srebrny medal - układy

 

Dominika Badurska

brązowy medal – techniki specjalne

 

Patrycja Wiśniewska

złoty medal – techniki specjalne

 

Dominika Kostrzewa

srebrny medal – układy

brązowy medal – techniki specjalne

 

Marcin „Kruszek” Huta

srebrny bedal – walki w kategorii do 54 kg

 

Damian "Czoło" Lewandowski

brązowy medal – walki w kategorii powyżej 66 kg

 

Pozostałe osoby, które dzielnie walczyły ale nie wywalczyły miejsc medalowych.

Kuba Żak

Szymon Krzyżanek

Teoria Taekwon-do

foto

W związku ze zbliżającym się egzaminem oraz pytaniami o opracowania dotyczące Taekwon-do, udostępniam materiały dzięki, którym łatwiej nauczycie się podstaw TKD. Klikajac poniższe linki ściągniecie materiały. Tekst pogrubiony obejmuje informacje obowiązkowe dla posiadaczy białych i żóltych pasów.

http://www.tkd.com.pl/x/teoria.doc

http://www.tkd.com.pl/x/powierzchnie.doc

http://www.tkd.com.pl/x/techniki-uklady.doc

Podsumowanie zawodów

foto

Podsumowanie – I i II Turniej Młodzików, Mistrzostwa Warszawy Juniorów oraz Mistrzostwa Warszawy Młodzieżowców.

 

Wczoraj zakończył się drugie eliminacje do Mistrzostw Warszawy Młodzików oraz kolejny turniej z cyklu Mistrzostw Warszawy. Nadszedł czas, aby podsumować nasze sportowe dokonania w aktualnym sezonie.

Cennym dokonaniem może pochwalić się Konrad Jakubowski, który zdobył brązowy medal w konkurencji walk juniorów w kategorii do 63 kg na III Pucharze Europy, który odbył się 10 października.

Świetnym wynikiem popisała się ekipa walcząca na I i II Turnieju Młodzików:

 

Bandurska Dominika

złoty medal w układach – II Turniej Młodzików

srebrny medal w układach – I Turniej Młodzików

brązowy medal w technikach specjalnych – I Turniej Młodzików

 

Patrycja Wiśniewska

srebrny medal w układach – II Turniej Młodzików

złoty medal w technikach specjalnych – I Turniej Młodzików

złoty medal w technikach specjalnych – II Turniej Młodzików

 

Dominika Kostrzewa

srebrny medal w układach – I Turniej Młodzików

 

Jakub Żak

brązowy medal w układach – II Turniej Młodzików

 

Maciej „Kiciuś” Bykowski

brązowy medal w technikach specjalnych – II Turniej Młodzików

 

MISTRZOSTWA WARSZAWY JUNIORÓW - 3 PAŹDZIERNIKA

 

Marcin „Kruszek” Huta

złoty medal w walkach kat. do 58 kg

 

Adrian Abramczyk

brązowy medal w walkach powyżej 70 kg

czwarte miejsce w układach

czwarte miejsce w technikach specjalnych

 

MISTRZOSTWA WARSZAWY MŁODZIEŻOWCÓW – 17 PAŹDZIERNIKA

 

Adrian Abramczyk

złoty medal w walkach kat. do 80 kg

złoty medal w układach

brązowy medal w technikach specjalnych

 

Tomek Zawadka

srebrny medal w walkach kat. do 80 kg

srebrny medal w układach

 

Zawodnicy, którzy dzielnie walczyli o medale ale znaleźli się poza podium

Krzyżanek Szymon

Dawid Bomba

Seweryn Rzeszutek

 

Serdeczne gratulacje dla wszystkich, którzy mieli odwagę konfrontować swoje umiejętności na zawodach i godnie reprezentowali naszą sekcję.

BASTION

Cross trening funkcjonalny

Bastion powstaje

TKD BASTION promo

strzalka SZYBKI KONTAKT

Trener- Waldemar Misiak
tel: 0-606-267-845
waldek-misiak@wp.pl

kotonski
Menu