domek koperta

Najlepszy sposób na osiągnięcie sukcesu to postępować według rad, które dajemy innym.

Harold Taylor

kop

Odwołane zajęcia w Bastionie

foto

Szanowni Państwo,
W związku z uchwałą władz Miasta o zamknięciu szkół w Nowym Dworze, podjęliśmy bolesną decyzję, że od jutra 12.03 treningi w naszym klubie zostają zawieszone. 😭
Będziemy niezwłocznie informować o wznowieniu zajęć w klubie. Prosimy o obserwowanie naszej strony oraz facebooka klubowego.
Za niedogodności wynikające z tego faktu przepraszamy.
Z poważaniem,
Trenerzy NKSW Bastion

Obóz letni 2020

foto

Zapisy na letni obóz klubowy 2020 już ruszają!
W tym roku jedziemy do serca Kaszub nad jezioro Sudomie. Ośrodek Kormoran, w którym będziemy zakwaterowani położony jest wzdłuż linii brzegowej jeziora i posiada bogatą infrastrukturę sportową. Zakwaterowani będziemy w pokojach 4 osobowych.
Na terenie ośrodka znajdują się:
- sprzęt wodny (łódki, kajaki, rowerki wodne, supy wodne),
- sprzęt świetlicowy (tenis stołowy, piłkarzyki, bilard),
- boisko do piłki nożnej,
- boisko do piłki plażowej,
- nową halę namiotową 200m²,
- Rig Crossfit
- sale do prowadzenia zajęć dydaktycznych, tanecznych i sportowych,
- sklepik wyposażony w przekąski, słodycze,lody itp.,
- Tyrolkę - 80m i 120m,
- miejsce do zorganizowania ogniska z pieczeniem kiełbasek,
- możliwość zorganizowania dyskoteki, spotkania integracyjnego itp
Zachęcamy do zapoznania się ze stroną ośrodka http://owkormoran.com/
Termin obozu – 24-30.08
Oczywiście klub zapewnia przejazd, zakwaterowanie z wyżywieniem, dostęp do obiektów, opiekę wychowawców, treningi i super zabawę. Z uwagi na zarezerwowaną ilość miejsc prosimy o zgłoszenie udziału do końca marca, a zaliczki w wysokości 300 zł można wpłacić do końca kwietnia. W celu sprawnego ewidencjonowanie wpłat, zaliczki prosimy wpłacać do instruktorów. Całkowity koszt udziału w obozie wynosi 1050 zł.

Zawody Grodzisk Mazowiecki

foto

7 marca ruszamy na zawody Taekwon-do do Grodziska Mazowieckiego. Zawodnicy spotykają się pod klubem o 7:45 i o 8:00 przy drodze dojazdowej do szkoły w Modlinie Twierdzy. Dzieci zabierają dobok i pas, legitymację, klapki, ksero certyfikatu lub zdjęcie. Juniorzy i Juniorzy Mł. zabierają licencję zawodniczą (kilka sztuk do odbioru u trenera Waldka) badania sportowe i sprzęt do walki. Podczas zwodów przewidziany jest obiad ale dobrze, aby dzieci zabrały napój i kanapki lub inny suchy prowiant. Miejsce zawodów to Hala Sportowa przy Szkole Podstawowej nr 5 im. Leonida Teligi w Grodzisku Mazowieckim, ul. Lecha Zondka 6 Konkurencje wystartują około 11:00 Przewidywany koniec turnieju to 17:00 – 18:00

Plan zajęć

foto

Po feriach wracamy do wcześniejszego planu zajęć. Małe zmiany:
- grupa kickboxing początkująca trenuje 3 x tygodniu,
- w środę kickboxing zaawansowana przychodzi na 19:00
- grupa TKD zaawansowana kończy zajęcia o 20:30

MIĘDZYWOJEWÓDZKIE MISTRZOSTWA TAEKWON-DO

foto

MIĘDZYWOJEWÓDZKIE MISTRZOSTWA TAEKWON-DO JUNIORÓW I JUNIORÓW MŁODSZYCH I OTWARTE MISTRZOSTWA DZIECI
Grodzisk Mazowiecki 07.03.2020 r.
Do 25 lutego przyjmujemy zgłoszenia na zawody. Transport dla zawodników opłaca klub. Koszt udziału w zawodach to 60 zł.
Startują zawodnicy urodzeni w latach:
dzieci: 2011,2010,
juniorzy młodsi roczniki 2006, 2005, 2004,
juniorzy roczniki 2003,2002,

KONKURENCJE:
Dzieci dziewczynki- roczniki 2011-2010
- układy uczniowskie 0 - 10 gup
- układy uczniowskie 9 - 8 gup
- układy uczniowskie 7 gup i powyżej
techniki specjalne

Dzieci chłopcy - roczniki 2011-2010
- układy uczniowskie 0 - 10 gup
- układy uczniowskie 9 - 8 gup
- układy uczniowskie 7 gup i powyżej
- techniki specjalne

Juniorki Młodsze roczniki: 2006, 2005, 2004
-układy uczniowskie 6-2 gup
-układy mistrzowskie 1 gup - II Dan
-techniki specjalne dziewcząt
walki dziewcząt kat .wag-42kg,-46kg,-50kg,-55 kg,-60kg,+60kg

Juniorzy Młodsi roczniki: 2006,2005, 2004
- układy uczniowskie 6-2 gup
- układy mistrzowskie 1 gup - II Dan
- techniki specjalne chłopców
walki chłopców w kat. wag:-46kg, -52kg ,-58kg, -64kg -70 kg, +70 kg

Juniorki roczniki: 2003, 2002
-układy uczniowskie 5-1 gup
-układy mistrzowskie I - III Dan
-techniki specjalne dziewcząt
walki dziewcząt kat .wag-45kg,-50kg,-55kg,-60kg,+60kg

Juniorzy roczniki:2003, 2002
- układy uczniowskie 5-1 gup
- układy mistrzowskie I - III Dan
- techniki specjalne chłopców
walki chłopców w kat. wag:-50kg, -56kg ,-62kg, -68kg -75 kg, +75 kg

« 1 2 3 4
...
85 »

BASTION

Cross trening funkcjonalny

Bastion powstaje

TKD BASTION promo

strzalka SZYBKI KONTAKT

Trener- Waldemar Misiak
tel: 0-606-267-845
waldek-misiak@wp.pl

kotonski
Menu