domek koperta

Odważny jest nie tylko ten kto zwycięża swych wrogów, ale i ten, kto przezwycięża swe słabości.

Demokryt

kop

Wymagania - zawody kickboxing

foto

Wymagania dotyczące najbliższego turnieju. 5-07.05 Mistrzostwa Polski w Kickboxingu Kadetów, Kadetów Młodszych, Juniorów Light-Contact i Pointfighting i Seniorów Pointfighting – Rydzyna (Leszno)

W zawodach mogą brać udział zawodnicy, którzy mają licencję na rok 2017 (20 zł) i posiadają 9 stopień szkoleniowy (kadet młodszy – koszt egzaminu 80 zł ) lub 7 stopień szkoleniowy (kadet starszy i junior – koszt egzaminu 160 zł).

 Kadet młodszy - zawodnicy w wieku 10 - 11 - 12 lat. 9 stopień szkoleniowy

 Kategoria wagowa taka sama dla chłopców i dziewczynek:

 - 28 kg, - 32 kg, - 37 kg, - 42 kg, - 47 kg, + 47 kg

Kadet starszy - zawodnicy w wieku 13 - 14 - 15 lat. 7 stopień szkoleniowy

 kadeci : - 42 kg, - 47 kg, - 52 kg, - 57 kg, - 63 kg, - 69 kg, + 69 kg

kadetki : - 42 kg, - 46 kg, - 50 kg, - 55 kg, - 60 kg, - 65 kg, + 65 kg

Juniorzy - zawodnicy w wieku 16 - 17 - 18 lat. 7 stopień szkoleniowy

 Junior w wieku 18 lat ( decyduje data urodzenia ) może uczestniczyć w rywalizacji seniorów.

juniorzy : - 57 kg, - 63 kg, - 69 kg, - 74 kg, - 79 kg, - 84 kg, - 89 kg, - 94 kg, + 94 kg

juniorki : - 50 kg, - 55 kg, - 60 kg, - 65 kg, - 70 kg, + 70 kg

Seniorzy - zawodnicy w wieku 19 - 40 lat. 5 stopień szkoleniowy

Seniorzy : - 57 kg, - 63 kg, - 69 kg, - 74 kg, - 79 kg, - 84 kg, - 89 kg, - 94 kg, + 94 kg

Seniorki : - 50 kg, - 55 kg, - 60 kg, - 65 kg, - 70 kg, + 70 kg

Obóz 2017

foto

Zapraszamy do udziału w klubowym obozie, który odbędzie się w Centralnym Ośrodku Przygotowań Olimpijskich w Spale. Miejscowość Spała jest znana z idealnych warunków do uprawiania sportu, a sam ośrodek, w którym będziemy spać i trenować, odwiedzają najlepsi sportowcy w Polsce. Na miejscu będziemy mieli do dyspozycji , sale treningowe, siłownię, basen, bieżnie lekkoatletyczne, saunę oraz zakwaterowanie i wyżywienie w najlepszym standardzie. Spała to idealne miejsce, aby poczuć sport przez duże „S”. Oprócz treningów zaplanowaliśmy wycieczkę do muzeum bunkrów, park linowy, paintball i wiele innych atrakcji. Obóz odbędzie się pod koniec wakacji w terminie 27.08 (niedziela) – 02.09 (sobota). Koszt obozu to 990 zł. Z uwagi na formalności związane z rezerwacją miejsc oraz dofinansowaniem jakie chcemy pozyskać dla uczestników, musimy znać przybliżona liczbę uczestników. Prosimy zgłaszać chęć udziału do instruktorów do 26 kwietnia.

Obóz 2017

foto

Zapraszamy do udziału w klubowym obozie, który odbędzie się w Centralnym Ośrodku Przygotowań Olimpijskich w Spale. Miejscowość Spała jest znana z idealnych warunków do uprawiania sportu, a sam ośrodek, w którym będziemy spać i trenować, odwiedzają najlepsi sportowcy w Polsce. Na miejscu będziemy mieli do dyspozycji , sale treningowe, siłownię, basen, bieżnie lekkoatletyczne, saunę oraz zakwaterowanie i wyżywienie w najlepszym standardzie. Spała to idealne miejsce, aby poczuć sport przez duże „S”. Oprócz treningów zaplanowaliśmy wycieczkę do muzeum bunkrów, park linowy, paintball i wiele innych atrakcji. Obóz odbędzie się pod koniec wakacji w terminie 27.08 (niedziela) – 02.09 (sobota). Koszt obozu to 990 zł. Z uwagi na formalności związane z rezerwacją miejsc oraz dofinansowaniem jakie chcemy pozyskać dla uczestników, musimy znać przybliżona liczbę uczestników. Prosimy zgłaszać chęć udziału do instruktorów do 26 kwietnia.

Najbliższe turnieje

foto

05-07.05 Mistrzostwa Polski w Kickboxingu Kadetów, Kadetów Młodszych, Juniorów Light-Contact i Pointfighting i Seniorów Pointfighting – Rydzyna (Leszno) - zgłoszenia, stopnie licencje oraz pozostałe tematy do 22.04

27.05- 28.05 Mistrzostwa Polski Młodzików (Kadetów Starszych) i Kadetów Młodszych Kick Light - Mysiadło

12.05 - 13.05 Mistrzostwa Polski Juniorów Taekwon-do - Dąbrowa Białostocka

19.05 - 21.05 Mistrzostwa Polski Juniorów Młodszych Taekwon-do - Glubczyce

26.05 - 28.05 Mistrzostwa Polski Seniorów i Młodzieżowców Taekwon-do - Ciechanów

09.06 - 11.06 VIII Puchar Europy Taekwon-Do Seniorów i Juniorów - Lublin

Zmiana w planie zajęć

foto

mała korekta planu treningów, głównie dotyczy sekcji Taekwon-do - zajęcia zaczynają się 30 min wcześniej, i trochę większe zmiany w sekcji BJJ - treningi wtorek i czwartek na 20:00, piątek bez zmian na 20:30, trening z niedzieli przełożony na czwartek

http://bastionklub.pl/index.php?q=plan

1 2 3 4
...
55 »

BASTION

Cross trening funkcjonalny

Bastion powstaje

TKD BASTION promo

strzalka SZYBKI KONTAKT

Trener- Waldemar Misiak
tel: 0-606-267-845
Gadu Gadu 8251223
waldek-misiak@wp.pl

kotonski
Menu